非常期待這個星期日----因為一年一度的渣打馬拉松又來了!
今年我是首度跑十公里(10K), 係33,000跑手之一; 心情幾緊張下, 既要唔好俾自己病或者受傷(尤其雙腳), 又要開始計劃當日何時起床和執拾行裝等。
思媽初時反對我去參加, 但我只會半行半跑, 最終都支持了。
雖然由報名參加的一刻(08年9月尾)開始, 每星期一次練跑一小時, 但期間有些星期係沒有練到, 不是自己有病, 就係早上有事要做。
我的目標很簡單----在兩小時內完成10K就得了。
要面對的係當日預測天氣會回暖, 濕度較高, 可能對跑手有點影響; 以及會否懶床遲到。
原來仲有人和我一樣參加呢:
On Dog兄
肥龍兄
Samsara
Bacakara
想在當日向我打招呼? 我係跑早上6:30的一組, T-shirt未諗定, 但會戴上深藍色白色有"N"記商標的冷帽, 淺藍色K記波鞋, 號碼牌係K1777。
09.02.2008, 一早見!
【2020年唯一介紹無綫劇集《降魔的2.0》】 「今日唔係終結，而係一個過程，一個新嘅開始。」 睇慣我寫的電視介紹文，係甚少介紹無綫劇集，近兩年來只係一年一至兩套（上年本來想寫《金宵大廈》，卻忙於功課而作罷），《降魔的2.0》或者係自己今年唯一一套會寫的電視介紹文...
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有關人等, 請留意(如果有blogger/朋友睇到, 請幫手通知有關人等, 排名不分先後, 少了您那份請揚聲)。 CK: 有朋友問我, CK是否真有其人, 以及想請教下做甚麼生意竟然會有人收購兼發大來做; 我想send email給您, 但又怕您會見笑, 所以...係咁意俾少少h...
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最近天氣時冷時暖, 又工作量以倍數地增加, 又要交project assignment, 身子不好, 皮膚敏感又發作; 又焦慮又少許情緒抑鬱; 所以, 需要多點休息和時間處理, 暫時不開新文章, 留言依舊, 直至所有情況得到改善為止。 抱歉......
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三位美女一個(?)(請自己填寫) 兩星期前, ABCD四人相約在地球裡一個很小很小的角落相聚。 四個人, 其實可以湊成一枱麻雀了, 因此可以稱為「三(???)」(四字詞語, 請填寫)。 晚上的天空雖然不時下著雨, 但似乎無損相見的興致。 對A而言, 其實已經分別和B、D正面地相見...
8 comments:
你就好, 我呢個月先學人做gym,
跑左唔夠10min就心跳過170, 嚇死我。
唯有下年跑la...
you can make it! enjoy! ^_^
加油，加油！！
吾老矣,垂垂無為也矣!
我係跑早上6:30的一組, T-shirt未諗定, 但會戴上深藍色白色有"N"記商標的冷帽, 淺藍色K記波鞋, 號碼牌係K1777。
起跑地點唔同，無機會打招呼了，不過天文台話個日 18-22度，冷帽可能唔太適合吧。建議改用毛布，大風時可以用來包頭，出汗又可以用來抺下，跑完濕下水可以洗下面提提神....
不過點都好，相信你一定會有好成績。
加油呀! 記住熱身, 跑完要拉根呀, 仲有, 聽日食多啲carb, 蕉呀, 包呀, pasta呀咁.
我地飲茶喎去
你去唔去呀
9am @ causewaybay
so what do you think now?
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