告白

很久沒有寫東西，一來工作實在太忙，二來自己實在不能提起勁去寫。

事先講明: 今次這篇可能會令大家擔心，但已定時覆診和服藥，亦希望各位朋友注重健康，不論心理還是生理。

八年前的六月十三日入職現時的機構工作，起初一直無有太大的異樣，病痛少之餘，工作量雖然大但自己亦承受到一定的工作壓力; 但最近的兩三年，工作量加大了，加班的次數多了長了，有時候自己私人的休息時間也要在家中工作，病痛比以前多了(但卻不能隨意請假，原因係回到機構後還是自己完成有關工作)，亦因為自己的年資較大，別人對自己的工作要求高了，有時會達不到要求、收到的指示和信息不清晰或者某些人心情不佳而捱罵(不論係有理還是無理)，自己要收拾「殘局」; 不斷要跟進和趕起很多的「死線」工作，精神變得抑鬱、異常緊張和焦慮，間中有點迷失，很勞累之餘又睡得不好，第二天精神狀態不太好又變得精神緊張和神經質。隨之而來的是免疫力開始下降，有burn out的情況; 持續頭暈頭痛、風疹和濕疹的病症，身心已經不能再承受如此重的工作壓力。 

好幾次，因為工作壓力太大加上被無理取鬧，晚上一個人在辦公室內崩潰地哭起來。 雖然有向較交心的同事和朋友傾訴，但時間上的問題(例如大家有自己忙著的東西)，抽一點時間去傾談不是一件容易的事。有些朋友未必會在意，以為係一般情緒問題，沒有如此經歷和困擾，很難理解和知道如何解決。 

你們會問，何不考慮和上司談談，我只能講一般上司都是result-oriented，你不能「搞掂」交下來的工作(尤其係認定係你應做的工作)，只會不停口地「催交功課」和給你很多難聽的話，很難集中精神和冷靜情緒做好工作。誰會理會和體諒你有這樣的問題? 

有些同事，過了辦公時間，身份只會是同事。 

終於鼓起勇氣看醫生，醫生診斷為焦慮症，是情緒病的一種，加上腦血清不足，必須定時覆診和服藥，但這個病是可以痊癒的。 曾經反映給相關人士希望得到改善(如調整工作和轉去其他組別工作)，可是卻換來失望; 有些人不體諒自己的情況，以為自己控制不了情緒，而且情況還變本加厲。 

兩星期前某日下午，又因工作問題捱罵，想在洗手間冷靜一下，然而在洗手盆側，見到一把沒有蓋的生果刀，有一個從未有過的念頭突然閃過來，左手打算有所行動時卻聽到廁格有沖水的聲音……。 

終於，沒事發生。然而那個晚上，抑壓得太久整個人亦崩潰起來。這件事，不敢向任何熟悉的人說起，但肯定的是，這件事是對我的一個警號。 

因此早前歌手林欣彤小姐向雜誌承認患有情緒病和談及她的患病情況，未經歷過的朋友未必會明白。 

也許自己工作方面不甚聰明，也許自己總與一些人的人緣不合，也許自己力有不逮，不再適合在現時的組別裡工作。是時候調整自己的健康，轉換有關工作組別和環境，甚至考慮過全身退出現時的工作範疇，雖然現時欠缺轉工的運氣。 

擔心的是別人對自己有所歧視、中傷、被標籤和諸多留難，影響自身前途(縱然醫生提及過痊癒之後，生產力和工作能力是不會有太大影響);加上自己是家庭支柱，家庭負擔亦不少，一下子大幅度減薪未必可以接受到。 

這一刻，我真的需要多點休息，但很想有人幫助自己，告訴我還可以怎樣做。 

我只能說會積極地面對這個病，如醫生所言需要時間去調理，不過有少許信心痊癒過來。 對各位的關心，只能在此謝甚。